Apaiser les émotions avec l'hypnose

Il n’est un secret pour personne que le rythme de vie occidental soit, pour de nombreuses personnes, rempli de multiples sources de stress comme par exemple la pression au travail, familiale, le besoin de réactivité ou la course à la performance. Une exposition fréquente au stress dans le quotidien est souvent source de désordres psychosomatiques engendrant à terme des angoisses, de la fatigue, des peurs irrationnelles.

Mais au-delà des événements extérieurs susceptibles d’impacter fortement l’individu, s’ajoute une pression interne, souvent due à un conditionnement éducatif et social l’incitant à réprimer et à intérioriser les émotions ressenties plutôt que de l’encourager à les exprimer. Ainsi, les personnes se retrouvent bien souvent dépourvues face à elles-mêmes et peinent à exprimer leurs ressentis face à autrui ou à les canaliser intérieurement pour éviter les débordements.

En effet, les émotions sont semblables à des "commotions" altérant le psychisme dont la force provoque des déséquilibres intérieurs entraînant des réactions en chaîne parfois difficilement contrôlables comme la colère ou le chagrin, parce que déjà difficilement "acceptables" par l’individu qui les traversent.

Bien souvent, dans de nombreuses problématiques rencontrées au cours des séances, elles constituent la première étape du travail thérapeutique à mettre en œuvre.

L'hypnose comporte des techniques efficaces permettant de prendre de la hauteur et de cultiver le détachement face aux situations du quotidien de vie et aux émotions qu'elles engendrent.

Les techniques de l’hypnose ericksonienne comportent une multitude d’approches permettant aux personnes d’accepter davantage ces feux qui vivent à l’intérieur d’elles-mêmes et à éviter qu’ils ne les consument, en proposant des approches douces et efficaces qui vont leur permettre de retrouver davantage de calme intérieur d’une part, et d’autre part de les aider à prendre de la hauteur pour réduire la force des impacts émotionnels.

Nos formations en hypnose comportent, dès le cursus de technicien en hypnose ericksonienne, des enseignements concrets et pratiques sur des techniques thérapeutiques de pointe, afin que tous nos praticiens soient formés à accompagner au mieux les personnes en proie à ces difficultés, hélas bien enracinées dans l’époque moderne.